越近的东西越容易忘记，越久的东西就越会记住。总是无缘无故地在凌晨醒来；以前你担心痘痘，现在你担心细纹；你讨厌生日……如果你发现自己处于上述情况，那么你很可能患有最近网络上流传的“原始主义”。

“少年综合症”，这个词出自台湾热门偶像剧《我可能不会爱你》。剧中列出的50种“衰老综合症”症状，通过网络等媒体传播开来，深深触动了80后脆弱的心灵。经过比较，很多80后突然发现自己似乎被归为“年轻老人”。有关专家认为，这是压力过大造成的。年轻人应该保持良好的心态，防止自己“过早衰老”。

现象

80后年轻一代大喊“我老了”

“我感觉和程又青真像”。 1983年出生的王莉，看完《我可能不会爱你》后，把自己的QQ名改成了“早衰综合症患者”。作为一名中学教师，王丽表示，学校对教学的要求非常高，她一点也不敢懈怠。她每天早上6点起床，直到晚上9点30分才休息。

“我感觉自己被生活推着往前走，我很累。我一天大部分时间都在学校度过，留给自己的时间越来越少。”以前，王丽有空的时候喜欢和朋友出去玩。现在我宁愿在家睡午觉。 “偶尔一次，一周都很难弥补，记忆力也明显下降，一眨眼就忘记了刚才说的话，反而不知不觉地开始怀念过去。”王丽说，和比自己年轻的朋友在一起时，我常常感叹自己老了。

同样是80后的张静对于“早衰综合症”也有同样的感受。 “我真的老了，以前感兴趣的事情，比如运动，现在都懒得做了。”她说，自己一边读博士，一边在市立医院工作，对专业知识的学习感到厌倦。

“可能是要做的事情太多了，学习已经不能像以前那么专心了。”对于卡拉OK等娱乐消遣活动，张静表示自己已经没有太大兴趣。 “我和朋友出去玩、唱歌的时间越来越少，更多的时候我喜欢一个人安静地待在家里。”以前她认为购物是一种放松的方式，但现在她只是为了买东西而已。 “已经很久没有一次去超市一次性买完近期需要的东西了。”

调查

75%受访者自称患有“早老综合症”

“我病了——早老综合症。”“我找到了驾照，但记事本不见了” “上次把洗面奶抹在头上，这次把洗发水抹在脸上。” “十点睡觉不用冲泡，也不用起床。在6点钟。闹钟。“……‘早老综合症’一词的出现，为很多80后人找到了‘未老先衰’的根源。

有多少年轻人患有‘早老综合症’？近日，对比网上流传的50种“早衰综合症”症状，记者随机采访了100名23岁至32岁的年轻人，其中，没有工作经验、工作年限从1到3年不等。分别为3岁、4至6岁、7至10年。三个阶段各有25名受访者。这100名受访者中，有75人出现超过20种症状，并认为自己患有“早衰综合症”，而其中25人的症状超过30种。

调查显示，以下4种症状占受访者选项的60%以上：越来越不愿意改变“习惯的习惯”；我用过本来可以KTV唱到天亮，现在只要熬夜，你就累一个星期了；总是把重要的东西放在重要的地方，然后彻底忘记那个重要的地方；越近的事情越容易忘记，越长的事情就越记得。

在采访中，自称患有“早衰综合症”的人中，超过60%的人认为，自己出现“早衰综合症”的原因是工作和生活压力太大。 1982年出生的程野在长沙一家银行工作，对比“早衰综合症”的症状，他说不禁感到震惊。以前他喜欢和朋友出去吃饭，但现在他宁愿选择在家吃家常饭菜。说起公司即将进行的绩效考核，程野甚至一脸难过，“想到这，我就没胃口，睡不着觉，有时候真想逃。”

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压力过大，导致部分年轻人心态老了

“提前衰老综合症”真的是一种病吗？为此，记者采访了多位医学、心理专家，相关专家表示，无论无论从医学还是心理学的角度来看，都不存在“早衰综合症”这种说法。

在长沙一家公司工作的洪林说：“进入社会后，激烈的竞争和忙碌的生活让人……感到紧张、抑郁会加速衰老。 “有专家认为，根据生理规律，30岁左右的年轻人正处于精力和体力的巅峰期，出现记忆力减退、对生活失去热情等“早衰”症状，都是因为过度劳累造成的。压力。“现在的年轻人生活、工作压力都很大。我工作很努力，但不知道如何放松。我很少运动，大脑总是处于紧张状态。尤其是用脑工作的人，“早衰”症状最为明显。心理专家认为，“早衰综合症”并不是真正意义上的过早衰老，而只是一种心理衰老。

长沙市政协委员王琳认为，随着社会利益主体的多元化，年轻人很早就进入市场竞争。因为感受到了以往学校、家庭的“温室”与社会的“风暴”的巨大反差，这些年轻人成熟得很快，有的甚至显得“27岁”。 72岁心态”现象。

湖南师范大学社会学系副教授罗中勇认为，由于社会变化，年轻人生活、工作的压力逐渐增大。在快节奏的生活中，很容易因压力过大而导致“早衰”。

有专家认为，“早衰综合症”其实不是“早衰”，而是“早熟”。 “早衰综合症”的50种症状所体现的许多变化，都是“初成熟”的表现，是正常心理发展过程的表现。比如“不再认识新朋友”是因为固定的人际圈子已经逐渐形成； “不愿意改变习惯”是因为习惯长期形成后已经适应了身体； “KTV热门点播排行榜上的歌曲我根本唱不了。” “不是我落伍了，而是我不再追明星，不再看偶像剧；我不再热衷于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌，因为我终于长大了，摆脱了自己的束缚。” “童心”外衣……

药方

保持良好心态，快乐工作生活

解铃还须系铃。心理学家认为，很多人日常生活中感受到的压力工作和生活其实只是一个心态问题，因此，年轻人应该培养正确的价值观和人生观，调整和建立健康的身心状态，不要对自己要求太高，不要过度追求完美，并学会快乐地工作和生活，让生活充满乐趣和激情。应对“早衰”，还必须学会休息，让长期处于紧张状态的大脑得到充分的放松。 ；应进行适当的运动，如跑步、游泳、爬山等，以保持身体健康；通过多种方式培养你的兴趣爱好，激发你对Zest for life的兴趣。

“拥有积极乐观的心态，就有‘正能量’，就能赶走负面情绪。”专家表示，如果感觉自己患有“少老综合症”，可以主动向父母、亲友倾诉自己的生活和工作情况，并能做出合理的长短期治疗。他们职业生涯的学期计划。 “这些都是缓解压力、拒绝‘年轻时的晚年’的好方法。”

罗忠勇还建议，要冷静面对生活和工作的压力，乐观地面对生活的挑战，保持积极的心态。

名词解释

“早衰综合症”

指的是在生活和工作的双重压力下，一些年轻人的心理年龄往往比实际年龄大，对新鲜事物缺乏兴趣、消极心态、身体症状开始出现衰退的迹象。

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网上流传的“少老综合症”的一些症状